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昨晚应该说梦话了,迷迷糊糊之间听到舍友在那里叫我安静点。
主要还是因为睡眠质量不好啊。昨天晚上不知道怎么了,反正睡不着,后面迷迷糊糊才睡过去,然后就说梦话了。
其中很重要的一个原因估计是没有关灯,哪怕我戴着眼罩,我都感觉特别的亮,还有就是噪音,我感觉我耳塞的效果越来越弱了,带着跟没带一样,一样能听到很大的声音。
其实解决方法也很简单的,就是我把灯关了,但我没有,我把希望寄托于我的舍友。怎么说呢?我之前已经说过好几遍了,这种东西你要自己去主动争取。
首先对于别人来说是可有可无的东西,关灯可以,关也可以,这是前提。
第二个它对我很重要,关灯对我自己而言是能让我睡眠质量好的。
第三个别人根本意识不到这对你究竟意味着什么?可能在别人看来也是
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